Reiki massage praktijk
Bij jezelf thuiskomen
Wendy Lorist, Tel: 06 47941124, , Kvk: 32140678
Meditatie
Meditatie
Onze aandacht is gericht op de buitenwereld.
We houden ons amper bezig met onze binnenwereld en het hier en nu.
Bij meditatie keer je je naar binnen om je met jezelf te verbinden en aandacht aan jezelf te schenken. Dit is de manier om met je empathische vermogen te verbinden. Empathie is een innerlijke zintuig, dus heb je een innerlijke methode als meditatie nodig om erbij te kunnen komen. Onze andere zintuigen zoals het gezicht, reuk, tastzin en gehoor hebben een lichamelijk methode nodig om zich te ontwikkelen zoals je kan je smaak ontwikkelen door wijn te proeven. Het verschil tussen b.v. smaak en empathie is dat je eraan gewend bent je smaak te gebruiken.
Hooggevoeligen voelen zich vaak in de diepste wezen vaak onbeschermd omdat hun empathie hen in de loop der jaren heeft blootgesteld aan zoveel emotionele pijn. Kennis opdoen over het empatische vermogen kunnen het innerlijke gevoel van bescherming herstellen zodat je wel met success kunt mediteren.
Empathie wordt door onze maatschappij niet erkend en niet begrepen. Het is belangrijk dat je leert je weer met je empatische vermogen te verbinden omdat dit net als je andere 5 zintuigen-gezicht, gehoor, smaak, tastzin en reuk-voortdurend informatie ontvangt en doorgeeft over je omgeving.
Wanneer je je weer verbindt met je empatische vermogen, leidt dit tot diepgaande genezing op alle niveau's. De kracht die uitgaat van het feit dat je je weer met je empatische vermogen verbindt gaat veel dieper dan het genezen van oude wonden. Wanneer je empathie weer in balans is word je niet langer overspoeld door emoties. Je voelt je niet meer kwetsbaar door de pijn en verdriet van anderen.
Je leert dat je intuitie een betrouwbare bron van informatie is en dat ik erop moet vertrouwen, ook al druisen die gevoelens lijnrecht in tegen de gangbare mening.
Hoe kunnen we ons afstemmen op ons empatisch vermogen om te horen wat het te zeggen heeft.
De sleutel tot het ontwikkelen van onze empatische vermogen is je zonnevlecht.
Empathie is een natuurlijk vermogen waar we gemakkelijk toegang toe hebben als we het eenmaal weer tot leven hebben gewekt en het hebben genezen van jaren van verwaarlozing en onbegrip. Empatische informatie is even natuurlijk als de gedachten die je de hele tijd door het hoofd spelen, maar ze komt voort uit het gebied van de zonnevlecht en niet uit mijn hoofd.
Empathie is emotionele communicatie. Het was niet de bedoeling dat dat pijnlijk was of niet de eigen emoties werd verward. Het was bedoeld om ons emotionele info te verschaffen over de wereld om ons heen. Het doel van empathie is gewoon dat je weer contact krijgt met jezelf. Dat je alle aspecten van jezelf weer bij elkaar brengt. Met behulp van empathie kun je met jezelf communiceren zodat je begrijpt waarom je je op een bepaalde manier gedraagd en kun je je problemen beter oplossen.
Al gevoelige mensen zich weer met hun empathische vermogen verbinden, kunnen ze zich bevrijden van de emotionele ellende waaraan geen eind leek te komen.
>