Bij jezelf thuiskomen

Gronden + grondingsoefening (aarden)

 Gronden

Toen ik besloot reiki 1 te gaan doen was voor mij een voorwaarde dat ik met twee voeten op de grond bleef. Ondanks dat ik verzekerd werd dat dat zo was, is er tijdens mijn reiki 1 en 2 cursus weinig tot niets aan het gronden gedaan. Na reiki 1 gedaan te hebben kwam ik er steeds meer achter hoeveel klachten er kwamen van het feit dat ik niet goed gegrond was. Toen ik een grondingscursus wou gaan doen bij Paul Leers, ontdekte ik dat ik hooggevoelig was. Nog een belangrijke reden om goed te leren gronden, omdat door alle prikkels en indrukken die bij je binnen komen deze je gauw naar je hoofd kunnen stijgen, en je daardoor klachten als hoofdpijn en vermoeidheid kunt krijgen, door het niet tijdig afvoeren van afvalstoffen.

Omdat bijna ieder die in mijn praktijk komt, ieder collega op de werkvloer, ieder kind op school hooggevoelig ligt er een taak weggelegd voor ieder van ons om contact te maken met de aarde, in het hier en nu.
Gronden doe je om de overtollige en/of negatieve energie kwijt te worden.

Grondingsoefening

Grondings(aardings)oefening:

Adem een paar keer door de neus in en door de mond uit.
Stel je voor dat er in je voeten gaatjes zijn waar door de energie kan stromen.
Laat deze energie helemaal naar de aarde stromen, naar moeder aarde.
Daar ligt een grote kristal, maak daar contact mee.
Haal de energie vanuit de kristal via je voeten je lichaam binnen.
Laat het helemaal door je lichaam gaan.
Maak een luikje op je schedel en laat de energie naar boven gaan naar vader zon.
Haal deze energie naar beneden en laat deze zon energie door je lichaam gaan.
Zo ontmoeten moeder aarde energie en vader zon energie elkaar.

 Heb je moeite met gronden dan is het tijd om aandacht aan de kelder te besteden. Het aanpakken van het hele huis, biedt de mogelijkheid om uit je hoofd te gaan en bij je gevoel te komen; thuiskomen bij jezelf. Als je grondig aan het opruimen gaat, kun je weer eens alles door je handen laten gaan en datgene weggooien waar je geen goed gevoel meer bij hebt. Je kunt daarmee hele processen in de prullenbak laten verdwijnen, en daarmee je energieveld kilo’s lichter maken. Als je klaar bent met opruimen, sta je open voor nieuwe dingen, die dingen gebeuren dan ook!